今週木曜日は年度初めの忙しい中午前半休をいただいて令和５年２月に再発した腹部大動脈解離の定期健診に行ってきましたCTと心電図をとっていただいて診察でしたお陰様で解離したところは大きくなってなく大丈夫ということでしたが脂肪肝が悪化しているよう…

木曜日は腹部大動脈解離の定期検診に行ってきましたCTと心電図の結果を主治医の先生から説明を受けました解離したところの写真を見せていただいて大きくなっていないということで問題ないでしょうといことでしたお薬も血圧を安定するだけとなりほっと一安心…

帯状疱疹ワクチンの２回目接種に行ってきました2月9日（金）の朝9時30分頃に左上腕部に接種しました先生から副反応は1回目より少ないと思いますとのことでしたが…確かに１回目よりは副反応は少なかったように思いますまずは接種部位の痛みが当日のお昼頃から…

いつも暖かいコメントをいただきとても嬉しく元気をいただいています。ありがとうございます。ほとんどの方が暖かいコメントを頂く中で、昨日の帯状疱疹接種ワクチンのブログにつきましては、ワクチン接種反対の方々からコメントを頂戴いたしました。内容を…

今日は自分の備忘録と接種を考えていらっしゃる方々の参考になればと思い書かせていただきます私自身の基礎疾患があり主治医の先生からのすすめもありまして今回帯状疱疹ワクチン接種をすることにしました接種日時：2023年10月23日（月）12時30分頃接種場所…

９月になりました暑い日が続くのももう少しの辛抱だと思います今日は自分備忘録として昨日の血圧を書いておきたいと思いますほとんどお酒を飲んでいない効果からでしょうか最近どんどんと下がってきまして昨日はこれまでの最低値を記録しました上段が昨日の…

病気をして入院してから主治医の先生や栄養士の先生からのすすめもあって退院してからも節酒を心がけましたストイックに断酒をしたわけではありませんこの半年でお酒をいただいたのは４回くらいありましたまずはじめは昼間の仕事中に眠たくなりましたこれは…

今日は日ごろ手首につけて寝ているアップルウォッチで睡眠の質をみていますので久しぶりに紹介したいと思います２月に大動脈解離で入院しましたのでそれ以来心拍に気をつけています昨日は久しぶりに深い睡眠も２時間あり心拍も安定して休んでいたようですお…

昨日は実家で家族が集い大動脈解離で入院以来久しぶりにお酒をいただきましたアップルウォッチのオートスリープで睡眠の質を見てみました深い睡眠は０心拍数は82睡眠の評価は46％こちらが最近までのお酒を飲まない時の睡眠の質です心拍数は57昨日は82この差…

大動脈解離の再発で入院して以来主治医と栄養士の先生のすすめで節酒と減塩に取り組むようになりましたお酒のほうは中途半端にいただくよりはいっそのこといただかないことにしましたその結果血圧も睡眠も心拍も安定した日々を過ごすことができています昨晩…

昨日は退院後５０日検査と診察＆栄養指導を受けてきましたおかげ様で結果は良好異常なしということでほっとしました退院後の血圧も大きな変動もなく血液検査の結果もいたって正常値みたいでしたので逆に先生から質問されたくらいでしたやはりお酒は飲まなか…

２月１９日（日）の夕食を食べている時に激痛に襲われ救急搬送されそのまま入院となりましたICUで治療を受けながら血圧も心拍も安定してきたので一般病棟に移った時の窓からの夜景です弱気になっていた時に皆さまからの暖かい激励のコメントを拝見してブログ…

今日はアップルウォッチで測定している睡眠の質について書きたいと思います入院以来お酒は飲んでおらず１日５ｇいないという減塩食事をしています味気ない食卓ですが馴染んできました(笑)まずこれは飲酒をしていた時の睡眠のグラフです深い睡眠がゼロで心拍…

昨日に引き続き今日は腰痛の治療について書きたいと思います。肩の痛みと同じ「しみず整形外科」で診てもらいました。数年前スキューバダイビングでボンベを背負う時に痛めてから、重たいものを持つと痛くなるという繰り返しで、これも整骨院で電気鍼、整体…

今日はいつもと違って自分の身体のメンテナンスを備忘録として残しておきたいのと、もし同じ症状でお困りの方に参考になればと思い書きとめておきたいと思います。左肩と腰に痛みを抱えていました。肩は今年に入ってからさらに痛みが増し、特に服の脱ぎ着る…