大動脈解離（再発）から１ケ月経過しました

２月１９日（日）の夕食を食べている時に

激痛に襲われ救急搬送されそのまま入院となりました

ICUで治療を受けながら

血圧も心拍も安定してきたので

一般病棟に移った時の窓からの夜景です

弱気になっていた時に

皆さまからの暖かい激励のコメントを拝見して

ブログをやっていてよかったと改めて思いました

本当にありがとうございました

退院後は再発と言う事で

禁酒、お塩は１日５ｇ以内

毎日３回規則正しく食べる

という指導をいただいたので

今は快眠快食快便(笑)で日々を送っています

お酒を飲まなくなって１ケ月以上過ぎましたが

もう苦にならなくなったといいますか

アルコールが欲しくなることがほぼ無くなりました

禁酒効果は

朝の目覚めが快適

深い眠りができるよになった

睡眠時の心拍数がかなり低くなった（心臓への負担が少なくなった）

夜間頻尿がなくなった

夜の時間を読書や映画などの時間に使えるようになった

消費金額が少なくなった（家計への負担減）

下のオートスリープは昨晩のものです

深い睡眠が2時間30分

心拍数が57

とても穏やかに休んでいることがわかります

当初は味気ない生活だなぁと思っていましたが

今では酔っ払うほうが少し億劫だなあと思うようになりました

慣れとはこんなものなのですね

もうしばらくは禁酒、減塩の生活を続けていこうと思います(^^)/

今日の大阪は穏やかに晴れるようです

カメラを片手に出かけてこようと思います

それでは皆様

素敵な日曜日にされてください(^^)/